Fitnesstrampoliner med håndtag har vundet kraftigt indpas i hjemmet og fitnesscentrene

Fitnesstrampolin-bølgen har efterhånden taget fitnessverdenen med storm. Jumping fitness – som denne træningsform så oplagt hedder – er netop blevet så populært blandt rigtig mange mennesker, fordi det netop er en træningsform, som kan blive dyrket af mennesker af mange forskellige aldre, såvel som køn.

Dog er det ikke alle mennesker, som har lyst til at bruge penge på eller måske at deltage i de hold-træninger i fitness, som netop ofte er det sted, hvor jumping fitness finder sted. Hvis det er noget, som du relaterer til, så behøver du bestemt ikke opgive din jumping-drøm.

Du kan nemlig købe en fitnesstrampolin med håndtag til dit eget hjem, sådan at du har mulighed for at træne gratis og alene – eller sammen med din familie – hvis det er det, som du har lyst til.

Se de gode Bellicon fitnesstrampoliner her.

Fitnesstrampoliner med håndtag

Abilica BounceUp Fitnesstrampolin Fitness trampolin


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag + sikkerhedspude 122 cm sekskantet


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag 102 cm


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag 122 cm


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag 122 cm


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag og sikkerhedspude 102 cm


Læs mere her

Hvilken fitnesstrampolin skal du vælge?

Valget af, hvilken trampolin du bør investere i, afhænger naturligvis af mange forskellige faktorer. Du bør blandt andet overveje, hvorvidt du ønsker en fitnesstrampolin, hvis ben kan foldes sammen. Dette kan være en fordel, hvis du ikke har så meget opbevaringsplads, da det gør det nemmere at gemme trampolinen væk på smalle steder.

Dertil bør du også overveje, om fitnesstrampolinen skal have fjedre eller elastikker. Fjedre kan nemlig godt larme en del mere end elastikkerne, da de har en tendens til at knirke. Hvis du derfor for eksempel bor i en lejlighed, så kan de mere stille elastikker være en bedre investering, som dine underboer nok vil takke dig for.

Derudover kan det være en god ide at undersøge trampolinens maks. belastning.

Mange trampoliner kan som standard klare op til 100 kg, men det er også muligt at finde modeller, som kan klare helt op til 130 eller 150 kg.

Vil du hellere se på en god stor trampolin? Så se vores store trampolin-guide.

Hvad er en fitnesstrampolin med håndtag?

En fitnesstrampolin er ganske enkelt en mini trampolin, som i størrelsen passer til, at én enkelt person hopper på den ad gangen. Disse trampoliner kan både blive brugt indendørs og udendørs, hvilket gør dem super alsidige i brug, hvilket naturligvis er enormt praktisk.

I modsætning til de langt større havetrampoliner, som netop ofte købes udelukkende for morskaben i dem, så bruges fitnesstrampoliner hovedsageligt til træning – hvilket naturligvis stadig kan være enormt morsomt.

Ligesom havetrampolinerne så er fitnesstrampolinerne udstyret med en ramme, som består af en række fjedre eller kraftige elastikker. De er naturligvis ofte dækket med en dug, så du ikke kan komme i uønsket kontakt med dem. Trampolinen står solidt på en række ben, som ofte er udstyret med gummifødder, sådan at de ikke glider på underfladen.

Dertil kan fitnesstrampoliner været udstyret med et håndtag, som du kan holde ved, når det går vildt for sig under træningen.

Fitnesstrampoliner med håndtag

Abilica BounceUp Fitnesstrampolin Fitness trampolin


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag + sikkerhedspude 122 cm sekskantet


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag 102 cm


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag 122 cm


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag 122 cm


Læs mere her

vidaXL fitnesstrampolin med håndtag og sikkerhedspude 102 cm


Læs mere her

Fordelene ved at bruge en fitnesstrampolin med håndtag

Nogle fitnesstrampoliner er netop udstyret med håndtag, da der er nogle rigtig gode fordele ved disse. En af de helt store fordele er, at det kan være med til at hjælpe dig med at holde balancen. Det er specielt nyttigt, hvis du er nybegynder til denne træningsform, og dermed ikke er helt sikker på benene endnu.

I det tilfælde kan håndtaget være super rart at holde ved, imens du hopper, så du er sikker på at holde dig inde på midten af trampolinen og dermed ikke kommer til at træde ved siden af.

Håndtaget kan dog også være en stor hjælp, hvis du er mere øvet. Nogle øvelser på trampolinen kan være ret intense, hvormed håndtaget ganske enkelt bliver en nødvendighed for, at du kan give dig fuldt ud og virkelig give den fuld gas, samtidig med at du forbliver sikkert på trampolinen.

Sådan bliver din krop trænet, når du bruger en fitnesstrampolin

Når du træner på en fitnesstrampolin med håndtag, så bliver en stor del af din krops muskelgrupper aktiveret. Dette skyldes, at når du hopper, så spænder og afspænder din krop skiftevist, hvilket sker helt naturligt. Dermed er der altså mange muskler i spil hver eneste gang, at du hopper et enkelt hop.

Dog er der selvfølgelig nogle muskelgrupper, som arbejder hårdere en andre. De hovedmuskelgrupper, som bliver trænet mest ved jumping fitness, er dine ballemuskler, dine lårmuskler, dine lægge og dine coremuskler. Specielt dine ballemuskler er meget aktiverede, da de er med til at sikre dig en god acceleration opad, såvel som at de bremser bevægelsen nedad igen.

Dine lægge og coremuskler arbejder derimod hårdt på at holde dig oprejst på trods at tyngdekraften og bevægelsen, og de er dermed med til at sørge for, at du holder balancen. Dermed får disse muskler virkelig også en god workout hver gang, at du tager en omgang træning på en fitnesstrampolin med håndtag.

Det er nemt at have en fitnesstrampolin med håndtag derhjemme

Da fitnesstrampoliner med håndtag netop er mini trampoliner, så er de altså ganske oplagte at tilføje til dine træningsredskaber derhjemme. De er super alsidige i brug, hvormed du både kan bruge dem indendørs, men du kan også rulle den ud på terrassen, når vejret er godt.

Trampolinens størrelser gør, at du sagtens kan bruge den, selvom du måske bor i en mindre lejlighed eller hus. Den kan ofte klemmes ind i stuen eller en gang, når der skal trænes, og så kan den løftes op på siden, når den skal gemmes væk. Som nævnt ovenfor er det endda muligt at finde modeller, hvis ben kan blive foldet ind, hvormed du nemt kan gemme trampolinen under sengen eller bag et skab, når den ikke er i brug.

trampolin-7

Kontakt

Telefon

40 40 89 26

Adresse

Ingridsvej 12
8600 Silkeborg
Danmark

CVR

34037043